The OCD Recovery Center
KOMOR COMPREHENSIVE OBSESSIVE COMPULSIVE INVENTORY
OCD can express itself in a wide range of symptoms. Many people with OCD have more than one symptom. Sometimes the type of symptoms experienced may relate to developmental or life experiences, while many times the type of symptoms a person experiences is completely random.
Most Common Obsessions:
•Symmetry •Aggressive •Hoarding •Contamination •Sexual •Religious
•Pathological Doubt •Somatic •Unacceptable Urges
Most Common Compulsions:
•Checking •Cleaning •Counting •Confessing and Reassurance •Symmetry
•Ordering •Hoarding •Repeating •Mental Rituals
OCD can be categorized on certain cognitive dimensions:
(1) Altered risk assessment; (2) Just right perceptions;
(3) Though distortion and magical thinking.
The following inventory is designed to provide a detailed and wide-ranging assessment of all of the characteristics of your OCD and related symptoms. It is frequently most helpful to do this Inventory with another person who knows you well as they may have additional information to add. (At the end of each area there are “Other” blanks where you can fill in any symptoms you are experiencing in that particular category.) Often people will make new discoveries about their obsession and compulsions while doing the Inventory.
Mark each item you experience and then give it a rating based on how powerful that item is in your life (e.g. how much time it takes up, how much you are able to resist it and how much anxiety is attached). (Scores should be based only on the past 14 days in your experience.) At the end of each section there are instructions for tallying your scores.
II-O1 Ordering and Organizing Obsessions
o Preoccupation with exactness, or perfect order:
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Having handwriting be perfect or “just so”:
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Compiling information, files, papers, or other items a “perfect” way:
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O2 Religious Obsessions and Hyper-morality
o Having blasphemous thoughts or saying bad things
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Concern about religious beliefs
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Saying prayers a certain way
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Extreme right and wrong, morality
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Preoccupation with religious images or thoughts
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O3 Scrupulosity and Hyper-responsibility
o Excessive worry about sexual thoughts
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Must make sure never make errors or “lie”
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Having to get everything correct or be exact
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Fear of doing something irresponsible
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Checking for things that might hurt others
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O4 Somatic Obsessions
o Strong worries about illness
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Rumination over a particular part of the body
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Anxiety about negative reactions to one’s appearance
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O5 Contamination Obsessions
o Environmental contaminants (radon, asbestos, radiation, etc)
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Touching animals
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Fear of insects
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Becoming ill by contamination
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Making others ill by contaminating them
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Diseases such as AIDS, hepatitis, sexually transmitted diseases
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Bodily waste, secretions, urine, feces, saliva, blood
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Dirt or germs
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Household cleansing agents or chemicals
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O6 Hoarding, Saving, and Collecting Obsessions
o Urge to know or remember certain things-
slogans, license plate numbers, names, words, events of the past
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Picking up items from the ground
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Filling empty space
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Throwing things away, even seemingly useless items
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Collecting useless things
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O7 Harming Obsessions
o Causing harm to self
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Causing harm to others
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Possibility of acting on unwanted impulses
(stab someone, hit someone, push them into the street, drown them, etc.)
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Imagined responsibility for a car accident (“Hit and run OCD”)
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Fear of blurting out insults or obscenities
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Doing something embarrassing or looking foolish
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Violent or horrific images in the individual’s mind causing harm
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-08 Sexual Obsessions
o Being or becoming a homosexual
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Thoughts of sexual violence
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Sexualized thoughts, images, or impulses
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Thoughts about molesting the individual’s own or other children
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O9 Timeline Contamination and Calendar Obsessions
o Magical idea that present can be contaminated by past
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Magical idea that the future can be contaminated by the present
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Magical idea that one’s consciousness can be pulled into the past
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Continual need to review dates or preoccupation with calendar
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-O10 Perfectionistic Obsessions
o Fear of saying something wrong, not saying
something just right, or leaving out details
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Worry about losing things
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Worry about making mistakes
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-011 Symmetry Obsessions
o Having items in environment lined up or ordered perfectly
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Preoccupation with color matching
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Making certain that events are scheduled or synchronized
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-012 Somatosensory Obsessions
o Upset by certain sounds and noises-clocks ticking, loud noises
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Sensitive to the feel of clothing or textures on the skin
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Intrusive nonsense sounds, music, words
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Excessive focus on bodily functions, health or physical appearance
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Unusual need to pick at seams or stroke certain surfaces
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-013 Superstitious Obsessions
o Fear of saying certain words because of obsessional beliefs
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Fear of using certain colors for superstitious reasons
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Fears about deviating from certain patterns of counting, walking
around ladders, walking between oil spots on the pavement, etc.
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Concern with lucky and unlucky numbers.
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-014 Relationship Obsessions
o Inability to let go of needing to control another person’s behavior
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Extreme over-protectiveness
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Stalking
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Sacrificing self-care to be around another person
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Fantasizing continually about a relationship
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
II-015 Olfactory Reference Obsessions
o Intrusive thoughts about body odor.
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Social avoidance
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Excessive wearing of perfumes or deodorant
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Repetitive washing
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Repetitive changing of clothes
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Scoring:
Add up number of items marked including those created under “Others” sections for each of the above areas:
II-01________
II-02________
II-03________
II-04________
II-05________
II-06________
II-07________
II-08________
II-09________
II-010________
II-011________
II-012________
II-013________
II-014________
II-015________
Now add up the scores for those items ______________
Finally divide the score by the number of areas (15) ______________ (Obsession Total)
PART 5: COMPULSION IDENTIFICATION AND INTENSITY RATING
Mark each item you experience and then give it a 0-100 rating based on how powerful that item is in your life (e.g. how much time it takes up, how much you are able to resist it and how much anxiety is attached). (Scores should be based only on the past 14 days in your experience.) At the end of each section please add up you scores for that section. Thank you.
III-C1 Reassurance-Seeking Compulsions
o Continual need to share thoughts, feelings, ideas and reactions with others
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Marked difficulty in being alone for more than short periods
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Constant questioning of others about one’s own behavior
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Excessive need to repetitively ask others for reassurance
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Need to confess wrong behavior, even the slightest insignificant infractions of behavior toward others – May be scrupulosity.
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o___________________________________________________
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
III-C2 Cleaning and Washing Compulsions
o Excessive or lengthy hand washing
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Showering or bathing for excessive amounts of time, often in a ritualistic way of tooth brushing, grooming, shaving, etc. that is excessive or ritualistic
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Continual cleaning of things in one’s environment
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Avoidance of any objects considered “contaminated” by “germs”
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Avoidance of specific places-cities, towns, buildings-considered “contaminated”
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
o Concern with wearing gloves or other protection to avoid “contamination”
10—20—30—40—50—60—70—80—90—100
Others (describe and circle strength):